Формы и методы работы
АРТ-ТЕРАПИЯ — основана на применении изобразительного искусства, используется чтобы снять психическое напряжение и уравновесить эмоциональное состояние.
ЛОГОТЕРАПИЯ – это один из видов экзистенциальной психотерапи, основанный на поиске и анализе смыслов существования. Помогает найти человеку утраченный смысл жизни. При отсутствии у человека смысла жизни, когда он не понимает зачем живёт у него появляются неврозы и расстройства. Осознав этот смысл, человек выздоравливает, что и является целью логотерапии — расширение поля сознания человека, стимулирования его творческого воображения, с целью найти ответы на возникшие вопросы внутри самого себя.
РЕТРО-ТЕРАПИЯ — терапия воспоминаниями. Рассказывая о своём жизненном пути человек выделяет самые светлые и радостные эпизоды своего детства, юности и жизни в целом. Данные повествования сопровождаются просмотром личных фотографий, открыток. Цель ретро- терапии-улучшение психоэмоционального фона пожилых людей и инвалидов.
Для решения данных проблем адаптации, социализации и профилактики деменции был написан проект на тему: «Социально-психологическая ресоциализация ветеранов войны, труда и инвалидов посредством ретротерапии». Это совместный волонтёрский проект ГУ «Гомельский социальный пансионат «Васильевский» с Гомельским государственным университетом имени Ф. Скорины и Гомельским областным центром гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
Его участники: кандидат психологических наук, доцент Гомельского государственного университета Наталья Новак и психолог Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья вместе с волонтёрами регулярно приезжают к одиноким ветеранам войны и труда, чтобы вспомнить лучшие моменты их жизни. Подобные встречи помогают пожилым людям социализироваться, не дают замыкаться на своих проблемах, так как ретротерапия — это лечение воспоминаниями.
АРОМАТЕРАПИЯ – воздействие запахов на нервную систему и психическое состояние человека.
Аромотерапия показана для профилактики и лечения заболеваний и повышения качества жизни пожилых людей. Запахи могут вернуть интерес и вкус к жизни.
Эфирные масла при грамотном их использовании могут помочь справиться со многими проблемами, с которым ежедневно приходиться сталкиваться практическому психологу: справиться со стрессами, тревогой, раздражительностью, перепадами настроения, помочь адаптироваться.
Обратите особое внимание на эфирное масло базилика, которое не только укрепляет память, помогает избавиться от рассеянности и головокружения, но и устраняет физическую слабость, понижает артериальное давление, способствует глубокому хорошему сну, омоложению всех систем организма.
СЕНСОРОТЕРАПИЯ (комната психологической разгрузки) — это организованная особым образом окружающая среда, состоящая из множества различного рода стимуляторов, которые воздействуют на органы зрения, слуха, обоняния, осязания и вестибулярные рецепторы. Созданные условия не только дают приятные ощущения, но и применяются для терапии. Сенсорная комната в нашем учреждении используется для лечения как пожилых так и людей с ограниченной возможностью, и направлена на улучшение психического и физического здоровья.
Пребывание в сенсорной комнате способствует:
- улучшению эмоционального состояния;
- снижению беспокойства и агрессивности;
- снятию нервного напряжения и тревожности;
- нормализации сна и др.
ЦВЕТО-СВЕТО-ТЕРАПИЯ — релаксация с помощью цвета и света. Звёздное небо используется для коррекции психоэмоционального состояния, это один из самых простых и безвредных способов оздоровления и гармонизации личности. Возможно, многообразие и роскошь цветов — это и есть та самая красота, призванная спасти мир!
ЗЕРКАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ — проговаривание позитивных настроев вслух своему зеркальному образу (отражению). Эффективная работа происходит, так как появляется возможность заменить свои старые установки — стереотипы мышления, на новые, более позитивные установки.
ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ — эффективна при работе с разного рода проблемами:
- при сложностях в общении;
- депрессивных настроениях;
- для тех людей. кому сложно высказать, подобрать слова для своих переживаний;
- ощущение бессмысленности жизни;
- неуверенности в себе, своих силах и возможностях.
